Nutrição

Aos 9 meses a papinha ganha textura e sabor. Veja receitas simples, cuidados gerais e quando procurar o pediatra.

Sinais de prontidão para começar a papinha, o que evitar no primeiro dia e quando procurar o pediatra antes de insistir na colher.

Papinha do bebê sem complicação: 4 receitas simples de 6 a 8 meses, com textura certa, sinais de alerta e conversa com o pediatra antes de começar a papinha.

Quer mudar a alimentação mas não sabe por onde começar? Uma semana com três mudanças simples já cria base para o resto. Veja o roteiro, como acompanhar sem app caro e quando procurar um médico.

Sem tempo para cozinhar, a saída costuma ser o delivery ou o pacote. Com um planejamento simples de uma hora no fim de semana, dá para ter comida de verdade na semana. Veja como montar, o que comprar e quando pedir ajuda profissional.

Veja um modelo de cardápio de 7 dias com café da manhã, almoço, jantar e lanches, dicas para comprar e preparar a semana e quando procurar um nutricionista.

A recomendação oficial no Brasil é começar a introdução alimentar aos 6 meses, mantendo o aleitamento materno. Os primeiros alimentos devem ser preparados em casa, em consistência amassada, e oferecidos com calma. Em caso de dúvida, o pediatra é quem orienta o caso do seu bebê. Quando começar a introdução alimentar? Com cerca de 6…